每个州长沃尔夫'订单,我们将在12/12/20到1/4/21之间关闭。了解关闭期间我们如何满足您的健身需求。

尊敬的会员: 这是忙碌的一周!令人遗憾的是,该帖子是关于州长Wolf的Covid-19大流行关闭令,因为Covid-19案件继续激增,健身房必须从20/12/12星期六开始至1/4/21星期一暂停运营。与往常一样,我们在关闭期间仍会在这里帮助您满足健身需求。我们将调查我们的…

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pfp整体生活方式教练

希望比您有更多的感触,您单击了此博客,认为它与《波士顿之歌》有关。虽然我不想谈论一种感觉,但这不是。实际上,现在我正在考虑这两种感觉,并且我想使用的示例正在运行。如果你问我跑步的感觉,…

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正如您从我最近的博客中读到的,“面具是必须的!”,戴着面具不仅可以保护他人免受Covid-19的伤害,甚至可以保护您自己。出现了新的信息,即您所戴口罩的类型也很重要。这是我们的掩蔽更新。  Why It Matters –科学Covid-19病毒颗粒…

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口罩是这个冬天的必备品’数周或数月未见您的家人或朋友。您决定与一些朋友一起参加Steelers游戏,并喝一些啤酒。几天后,您的一个朋友是’感觉很棒。他们有轻度发烧和一些身体疼痛。他们…

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立即开始健身!您最近是否听说过有人说,由于最近几个月的不活动,他们可能会减轻一些体重吗?如何将他们的体重增加称为“CV-19” instead of the old “Freshman 15”人们习惯参考吗? (Covid-19并不是一件有趣的事,但是我已经听说过…

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了解我们的PFP培训师!本周,我们邀请了健力士的跑步专家和爱好者,Jake Boyer,BS,ACSM,EP-C。

COVID大流行对整个运行社区产生了相当大的影响。现在,您和我计划在不久的将来进行的每场比赛都被取消。因此,我正在利用它,您也应该这样做。这是我对如何摆脱这种大流行的看法…

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我最有效的隔离锻炼–EMOM隔离区给了我很多时间来进行一些独特的锻炼。虽然我在这次锻炼中使用了设备,但它非常适合任何技能水平并且可以轻松修改。当我想要较短的全身运动时,我会使用此运动 …

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青少年体育表演  The 匹兹堡健身项目is introducing a brand new set of classes catered to youth athletes, our 青少年体育表演Program. Participants will develop a base of strength, speed, power, and conditioning while learning the proper mechanics in a safe and effective way.  为什么青年运动员需要运动表现…

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我们处于绿色状态,但我们需要保持警惕,以照顾自己和他人。在这些困难时期要戴口罩。

昨天,世界卫生组织世界卫生组织就Covid-19病毒的传播发表了令人困惑的声明。这是什么意思?世界卫生组织表示,感染了Covid-19的无症状者很少传播这种病毒。该声明令人困惑,原因有几个。首先,当提到无症状的人时,他们实际上是在与…

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